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6 Recomendaciones para el cuidado del Sistema Respiratorio

6 Recomendaciones para el cuidado del Sistema Respiratorio

En el invierno y en climas fríos es muy común que algunos de los miembros de la familia presente complicaciones con enfermedades provenientes de infecciones respiratorias, nuestro deber es evitar que esto ocurra en nuestros hogares y sobre todo cuidar a los más pequeños de la casa, sobre todo en estos tiempos de pandemia, te invitamos a seguir estas recomendaciones para cuidar el sistema respiratorio

Los calefactores quito eléctricos más recomendados, es el calefactor envi sobre todo para aquellas casas que tienen personas que padecen de patologías respiratorias crónicas, también es importante destacar calefactores infrarrojos, y los calefactores que cuentan con sistema de cámaras de combustión cerradas con evaluación externa de los gases generados producto de la combustión.

¿Que tan importante es el sistema respiratorio en nuestra salud?

El sistema respiratorio es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo, para el cuidado del cuerpo y la salud. Sabemos que su objetivo primordial es hacer fluir el oxígeno por nuestro cuerpo en un interacción gases entre nuestro organismo y el medioambiente.

Al respirar realizamos el ejercicio de inspirar y expirar. Inspirando entra el oxígeno a nuestro cuerpo, y expirando sale dióxido de carbono.

Principales enfermedades existente a nivel respiratorio

Ya pudimos entender la función y la importancia que tiene el sistema respiratorio llevando oxígeno a todo nuestro cuerpo y expulsando los gases residuales en forma de dióxido de carbono al ambiente.

Las enfermedades más comunes son las siguientes:

  • Resfriado común.
  • Faringitis.
  • Asma.
  • Bronquitis.
  • Neumonía.
  • Fibrosis quística.
  • Esclerosis múltiple.
  • Sarcoidosis.
  • Cáncer de pulmón.
  • Cáncer en vías respiratorias.

Recomendaciones claves que te ayudarán a prevenir afecciones respiratorias

  1. Limpiar la superficie de muebles y enseres que se utilizan con frecuencia, para lo cual es recomendable utilizar una mascarilla desechable.
  2. Lavado regular de las manos con agua y jabón, no tocarse la boca o la nariz sin el lavado previo de las manos.
  3. Ventilar los ambientes de la casa a diario, si los ambientes son muy fríos es recomendable utilizar un sistema eléctrico de calefacción y así obtener una temperatura de confort.
  4. Cubrir boca y nariz al toser y estornudar con la manga o con pañuelos desechable que se deben desechar inmediatamente.
  5. En algunas ocasiones las afecciones son producidas por ambientes poco ventilados o por escaso calor natural, estas áreas tienden a ser bastante húmedas, para mejorar las condiciones de estas zonas un deshumidificador es lo ideal.
  6. Si se encuentra en proceso de contraer alguna afección, hidratarse bebiendo abundante agua, no auto medicarse y visitar un médico a la brevedad, para evitar el contagio a otras personas.

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